16:10

за маской реальности иллюзия совершенства
2 месяца назад мы с мужем в Макро (он же Метро, он же Гога (с) ), купили полтора килограммовую банку тунца. Я ее открыла только вчера. когда к картошке мужу надо было что-то, а сосиски надоели. Ну а тут звезды сошлись, я ж похудением занялась :chup2: и пошла искать рецептики, чтобы использовать рыбку.
Первым, что нашла - паста с тунцом и помидорами, калорийность 744, правда не пойму, на все блюдо. или на 100 грамм.
Так же решила перенести употребление белого йогурта с каким-нибудь джемом на обеденное время. Раньше я им завтракала, но , видимо, мой желудок не удовлетворительно переносит его натощак.

@темы: уйди лишний вес

за маской реальности иллюзия совершенства
Вчера стала на весы, и впервые цифры на экране привели меня в шок. Поездка домой + праздники + мы баловались тирамису очень часто и прочими тортиками = некрасивый результат.
В общем, я раньше задумывалась над тем, что есть, когда ты 9 часов сидишь перед монитором, а в спортзал на тренажеры категорически нельзя, бегать тоже, но фигура нужна.
Как многие, я полезла за советами в гугл, и мне понравилась без углеводная диета, но она требует нагрузок, или любая невкусная диета, но я из тех, кто вместо силоса, предпочтет кукурузу. Пришлось быстро перебирать в голове, что я могу. что мне можно, что нужно и чего нельзя. Комплекс упражнений я для себя кое-какой составила, из того, что мне не противопоказано, или в случаи с прессом, к-во подходов уменьшено.
Остался открытым только вопрос с питанием. Иногда я могу часами сидеть, увлеченная работой, и забыть про голод, но сейчас такой период, когда я себя заставляю делать другие задачи, и они требуют мотивации (конфета для работы).
Поэтому я решила поставить цель в 50 кг до апреля, тоесть за 2 месяца снять 9 кг это более чем реально, но может возникнуть проблема, что уже на 56 кг, вес будет уходить медленно.
Ранее, кажется год назад, когда я приводила в норму желудок, после приступа гастрита, блюда, которыми я "лечила" желудок, записывала сюда. В этот раз буду вносить свои идеи о еде, перекусах, и если они будут действенными, потом ими буду сгонять все лишнее после таких вот поездок на Родину или праздников.

@темы: уйди лишний вес

за маской реальности иллюзия совершенства
Мой прошлый визит в ноябре, ровно через год, после позапрошлого, был слегка неорганизованным. Сразу после прилета слег с температурой муж, а через пару дней я, почти все планы пришлось отменить, и вместо посещений друзей, мы ездили на капельницы.

В этот раз...что ж, в этот раз мы летели очень целенаправленно. В ноябре мы пообещали бабушке мужа. что она нас еще увидит в январе, и мы сдержали слово, а через день, бабушку похоронили.
Потом у меня был активный и долгий трудовой день, а муж занимался закрытием ЧП. В среду мы повидались за кофе с тортом с моей бывшей шеф в туристической компании. Каждый раз отмечаю, что она очень приятная дама, и я соскучилась по беседам с ней. Вечером, того же дня, мы встретились с нашими друзьями - семейной парой, с которой муж дружит с университетских годов.
Четверг я отдала встрече с Канатой, у нее как раз был выходной. Мы пошли на мюзикл Ла-ла Ленд, обоюдно согласились, что кино-то не очень, потом по-дороге встретили мужа, и пошли в паб, дегустировать коктейли. Цены куда приятнее чем в Польше. Потом мы как-то договорились, что Каната уже ночует у нас, но ей необходимо было забежать домой и закончить кое-какие дела. А мы, тем временем, погостили у Ладнюков, которые полгода назад вернулись из кругосветки. Они нас сейчас приглашают к совместной поездке на майские, но я пока думаю, смогу ли осилить неделю ночевок в палатке, и не будет ли у мужа сильного приступа аллергии на цветение.
По дороге домой мы забрали Канату и в родных стенах смотрели The Big Short. Кино меня очень и очень зацепило, и я ближе к середине уже не интересовалась, кто и сколько получит с наступлением кризиса, а самой основой и истоками той проблемы, которая в 2008 сотрясла многих.
В последний выходной, - не считая день отлета - пятницу, у меня была еще одна важная встреча. Спустя 6 лет я встретилась с Такирой. С тех пор как я переехала в Польшу, мы переписывались в соцсетях, получилось это само собой. Но все же, последний раз я ее видела на закате своего пребывания в косплей группе, а потом у меня началась семейная жизнь + учеба + поиск работы, и я, невольно, отдалилась от всех ребят. Мы попили кофе, погуляли, пока у нее было время перед работой, а мне не позвонил муж, со словами "ахтунг! у Павла Сергеевича есть только 2 свободных часа, чтобы нас повидать" . В следующий раз, когда я прилечу, постараюсь таки поесть суши или еще чего с Таней, потому что я очень люблю и ценю такие встречи, после которых ты заряжаешься энергией на несколько дней, и когда тебе легко, комфортно и интересно общаться с человеком.
Кстати о Павел Сергеевиче - это наш репетитор немецкого языка. к которому муж ходил на уроки в школьные времена, а мы уже вместе, как сембя, занимались языком целый год перед переездом в Польшу смешно же, учили один язык, попали в другую страну :lol: Я то знала, что отношения моей семьи и Павла Сергеевича очень дружеские, но мы с мужем кажется перешли границы, когда забегали с бутылочкой дорогого шампанского или вина к репетитору, а он нас уже ждал с закусками :laugh: Я лично Павле Сергеевича уже за родственника приманю, он нас тоже, и вот так вышло, что пятница у него вся на второй смене, с 3-х дня и до десяти вечера. Но мы традиций не нарушили: мы с Таней зашли в суши, и я успела их только заказать, а потом попросила быстро-быстро приготовить и упаковать с собой, муж купил бутылочку розового шампанского (да, конечно, сочетание странное, но мы как-то все делали впопыхах и порознь). Павел Сергеевич достал фрукты, еще что-то, и мы попытались максимально уложиться с новостями-тостами-разговорами в краткий срок )
А вечером была пицца, пиво и картишки с лучшими друзьями мужа. Потом к нам и свекор подсел, и дело это затянулось до полуночи.
И вот в субботу я поняла, что в этот раз наши встречи, посиделки, прогулки были настоящий душевной отрадой для меня.

за маской реальности иллюзия совершенства
Пять лет назад я закончила с высшим образованием и еще через год мне пришлось с квартиры отца перевезти небольшой запас моих вещей к бабушке, так как отец тоже сьежал, а я уже жила пару лет у своего мужа, но у нас были ремонты, и вещам просто не нашлось бы уютное место.
С тех пор к бабушке я приезжала,совсем позабыв о том, что я ей передала.
Последнее время я, из-за переезда в Польшу , бываю у нее редко, да и бабушка очень лениться, пускает дом на самотек, и только моя комната - зал, - остается чистой, а бабушке просто лень убирать... И тут, лежу в раздумиях, что да как дальше оно будет, и слышу шорох. Понимаю, что очередные петли старой мебели снимают с себя дверцу. Но я пошла на звук и начала открывать пыльные тумбы да шкафчики. Сначала я нашла старые диски с полноиетражными аниме и милый китайский круглый кошелек с дерева, правда не помню, кто его привез. Потом я нашла клад - те самые переданные вещи: стопка аниме дисков, несколько конспектов и учебники. И все еще перемотанное скочем, как четыри года назад! Порадовали 1,2 и 4 томы Death Note, правда третий где-то пропал. А ведь они подаренные подругой,и я, хоть мангу не собирала, но этими дорожила. Всегда 1 том на 1 День Рождение.
А потом я нашла сказочную книгу Египтология. Она большая с картинками, камушками, внутри есть фото, письма, карты, запискт. Все открывается, щупается. Невероятная вещь! Я никогда не читала ее, но хочу пройти ее со своим ребенком в будущем. А под ней вторая, еще больше - Самураи!
Их когда-то обе купил отец, когда я была на первом курсе, они стояли каждая как 2-3 мои стипендии, и я с них пылинки сдувала. Мне было смешно и неловко получить их от отца, но теперь я понимаю, как гармонично то вышло,ведь до 12 лет я дико увлекалась Египтом, а после - Востоком. Так что папа попал в цель :)
Найдя все это, мне стало легче и тепло в животе. Я вспомнила как находила и мамины книги, открытки и фото, а теперь и у меня есть такие вещи. Они не сравняться с жллектронными аналогами, и поэтому их ценность в тысячи раз выше. Я подумала, что и дальше постараюсь собирать интересные вещи, немного, но материальные, и фото напечатаю, чтобы у бабушки спрятать альбом и найти его через несколько лет.

за маской реальности иллюзия совершенства
У меня на работе система оплаты 1 час / № сумма, + есть коэффициент, и дневная норма 3 часа / 3№ или 6 часов реального времени. Бывает я филоню, пребываю в сказочной прострации и делаю за день не 3 а 2. И вот сегодня утром смотрю свое времечко, а там с за понедельник недоработка в час. Ну думаю, я как-то булки напрягу и доделаю работку в выходные. Да, так я думала утром, безмятежным, сытым и ничего не подозревающим. А в итоге я проработала 9 часов, невылазно, ставя кофе, и забывая налить кипятка, жуя за день пару конфет, потому что у нас случился пятничный Ад :alles:. Меня так плющило последний раз летом, когда Ад был просто каждый день, и я воспринимала его нормой :laugh:
И вновь меня постигло откровение, что я - мазохист. Недавно это уже случалось, на моделировании бровей, когда я, краснея как мак, признавалась, что испытываю удовольствие от боли . И вот теперь рабочая нагрузка была и тяжела и легка одновременно, она приятно будоражила, хоть от недоедания кружилась голова. В итоге я вялая, меня тошнит, но внутри горит огонь, и я чрезвычайно довольна.
Главное не выпускать на волю внутреннего трудоголика, ибо привнесенное удовольствие лишь наполовину исцелило мое задолбленное состояние.

за маской реальности иллюзия совершенства
Решила вести для себя некоторые заметки из ЖЗЛ, посмотрю на сколько меня хватит :laugh:

Утром искали в холодильнике вторую пачку сыра, ведь помнится, что в воскресение мы брали 2. но не нашли. Посмотрели в чеке, а там сыра нет :lol:, то-есть мы утащили одну пачку бесплатно и еще претендуем на вторую, новый сервис нашего Лидла. Обычно мы всегда замечаем, если нам что-то не пробили, но в этот раз мы покупали ящик яблок, их пробивают порциями навес, и еще кучу всего, так что не удивительно, как сыр попал незамеченным.

Вечером решили собирать пазл, который год лежит без внимания. Это некий ад, я считала, что 1000 кусочков мне по-силе, но полчаса я сортировала 50 оттенков неба от 50 оттенков зелени, и еще полтора часа собирала голубой с голубым :vict: Но мы упертые, есть шанс что пазл будет закончен.

за маской реальности иллюзия совершенства
Список от начала года
1. подались на новую карту ВВЖ
2. я пережила глубочайшее отчаяние пребывая без работы
3. В нашей парикмахерской появилась мастер Юля, с Днепропетровска, с золотыми руками и чистыми намерениями. Моя вера в украинцев за-границей понемногу начала восстанавливаться
4. из-за резкой нужды в деньгах я искала работу кем угодно, чуть не согласилась на график с 6 утра, а это вставать в 3 ночи и 2 часа ехать с пересадками в другой конец города. Мой первый рабочий день закончился ровно тогда, когда я переступила порог завода, на котором должна была работать, и сказала, что это не для меня. Потом через неделю от совершенно постороннего человека, который мне дал мне контакты на том заводе, я выслушала все о своей неблагодарности, лени, и прочих пороках. Но уже через 2 дня я нашла работу, о которой давно задумывалась как "было бы интересно поработать, чтобы понять как...." горничной в отеле, недалеко от дома. Я многое чо поняла на этой работе, про эмигрантов, про труд, про работу отеля. Я не скажу, что было ужасно, но было очень тяжело.
5. В этот же период, пока я работала, я проходила собеседования на QA и дома занималась самоподготовкой и английским. Мои мечты снова разбились, на одном из интервью, когда мне сказали в лицо, что без профильного образования, мой опыт работы ничего не значит и говорить со мной не будут.
6. Меня нашла моя компания :heart: и я прошла интервью (до сих пор краснею по этому поводу) и стала заниматься любимым делом. Как говорит мой муж "работа у женщины должна быть такая, чтобы ей нравилась". По-началу было очень трудно, мой испытательной срок припал на отпуски, многое что изучалось с нуля. Не скрою, что были моменты, когда я сидела и проливала слезы над клавиатурой, пытаясь запустить модуль, но в такие моменты я повторяла "слезами дело не построишь", собиралась, искала информацию, больше контактировала с коллегами, и работа шла. А когда прошло года, я не поверила, для меня время пролетело как один миг. Я очень привыкла быть в этом темпе, что не заметила течение времени и как лето сменилось зимой.
7. Я в очередной раз осознала, что Польша не та страна. где я хочу остаться.
8. К нам приехали родители мужа, и это стало отдушиной для нас всех, мы отлично провели выходные, ездили в горы по новым и уже знакомым местам. Осадком стало состояние свекрови, то-ли из-за болезни, а может из других причин, она плохо скрывала свое раздражение и недовольство, которое своей особой гравитацией давило на психику.
9. Карты побыту были получены спустя полгода и это хорошо (с)
10. Муж познакомил меня со своими новыми коллегами, и так у нас появились первые замечательные друзья, с которыми можно сходить в кино или посидеть дома за бутылочкой вина.
11. Визэир Вроцлав-Киев кардинально изменил наши поездки домой. Если раньше на машине этот путь занимал 15 часов, теперь 5 на приезд к аэропорт-регистрацию-перелет-приезд домой. Всего 5 часов!
12. Мы купили пылесос. Как это попало сюда? наверное, потому что мы с марта месяца собирались его купить, но сделали это на Рождество :gigi:
13. Я не болела весь год, кроме начала ноября, начало декабря, и так сильно, по-жесткому, меня приложило сразу с 26 декабря и до сегодня.
14. Я начала больше заниматься собой, меньше играть, а недавно, разочаровавшись в системе подсчета рейтинга в Heroes of the Storm, я вовсе бросила игры. У меня появилось еще больше свободного времени, которое уходит на лечение.
15. Моя первая статья в жизни была опубликована в блоге моей фирмы.
А еще: я познала новые рецепты, затарилась формами для выпечки, , от нас съехали шумные соседи, мы посетили Прагу и Варшаву

@темы: мы попали в Польшу

за маской реальности иллюзия совершенства
Спрашиваю ПМ "а митинг где?" и тишина... посмотрела списки day off и обнаружила, что только я, потом слегка удивленный ПМ на сегодня и на понедельник в моей команде. И то ПМ не мой, а из соседней тимы. В общем все решили взять отпуска, а меня так достало болеть и чувствовать себя вялой. что я решила ударно поработать, подумаешь, Новый Год :lol:
зато я уже предвкушаю длинные часы за рефакторингом с кофе ммм... вот есть же такое у людей, работать тогда, когда другие отдыхают, кажется называется сова :laugh:

за маской реальности иллюзия совершенства
то что я перед Новым Годом успела очень сильно заболеть история умалчивает :bubu:

Но свершилось ОНО, чудо! На ДР нашей фирмы мы делали марафон по написанию статей, и вот дошла очередь до публикации моей хорошо, когда профессионалы потом за тобой лексику, стилистику и грамматику доделывают мне к ней такого горяче-холодного мужика подарили, что я его оставлю тут :eyebrow:



и собственно ссылка на статью :tost:

за маской реальности иллюзия совершенства
14.12.2016 в 08:32
Пишет  Ишихара Юко:

Мне нужна помощь
И это не шутка. Мне действительно нужна помощь.
Дело в том, что мы с родителями сурово поссорились.
Я не хочу объяснять подробности, но стало окончательно ясно, что я для них не личность. Потому что любое расхождение с их мировоззрением и их образом жизни воспринимается ими в штыки.
Мне от этого очень грустно. А если быть точной, у меня дикий стресс. Эту ночь я вообще не спала.
Поэтому у меня к вам большая просьба. Если кто-то из вас или ваших знакомых сдает комнату, можете мне об этом сообщить? Разумеется, я сама тоже поищу.
Я не хочу разменивать квартиру, да и с родителями питаю надежду помириться - хотя бы в выходные к ним наезжать.
Помогите, пожалуйста.

Отправлено из приложения Diary.ru для Android

URL записи

за маской реальности иллюзия совершенства
как-то после 6-7 серии я из поклонников стала хейтером...
Мы сидели с мужем и смотрели первые серии, честно закрывая глаза или посмеиваясь над латентным Виктором, но знаете, когда палка клониться к "я буду лучшим, чем любая девушка тут для тебя" намеки, глаза-в-глаза, и фигурное катание как-то тает от дивных отношений, мы его смотреть перестали. Ну честно, я наверное просто хотела посмотреть фигурное катание в анимации, а не очередные ширы-мыры как в "Звездах на льду" :fire:
Наверное, когда оно выйдет полностью, я его быстро домучаю, с надеждой, что русский гопник Юрка утрет нос "парочке", хотя бы потому, что видно, как он старается, а вот азиатский неЮрий как бы не кружил, во чтобы не наряжался, ну ей Богу котлета на льду.
В общем для меня сериал "начали за здравие - закончили за упокой":apstenu:

за маской реальности иллюзия совершенства
продуктивность на 0, дошла до "муж, я так устала, приедь домой поноси меня на ручках".
Вчера был какой-то психологически тяжеленный день, не рабочий, но очень нервный и дорога на 800+ км, а сегодня запасы энергии исчерпаны, и как я писала в своей статье, работайте тогда, когда вы продуктивны, но я пуста, и работа не идет.
На выходные муж едет во Львов на конференцию, а я буду кушать макарон из баночки и пюре сам-себе-залей-кипятком. Не поверите, я так давно мечтала о неполезной еде, что вот он повод оторваться, уже так и представляю: я жратва и аниме - идеальные выходные. :gigi:

за маской реальности иллюзия совершенства
В эту субботу я прилетела обратно в Польше, после 2-х недель в Украине. Так сложились обстоятельства, что нам пришлось перенести вылет на неделю позже.
Поначалу, прибыв домой, окружение и обстановка казались мне нереальными, за год, я успела очень отвыкнуть от семейного уюта. Я не хочу сказать, что у нас в квартире не уютно, но мне не хватает родных, друзей, котиков. На четвертый день пребывания я начала понимать, где нахожусь, и слегка таять. А в день вылета, мне совершенно не хотелось обратно во Вроцлав. Теперь я чувствую себя заложником обстоятельств, из-за которых нам приходиться здесь находиться, но от этого мне нестерпимо тошно.
В Украине к лучшему не меняется ничего, НИЧЕГОШЕНЬКИ. Я не беру во внимание газетные статьи, а исхожу из того, что сама видела. Наш человек как и прежде, узнав, что ты живешь в стране по-лучше, пытается наламать тебя на деньги, у нас не чистят снег, тротуары и клумбы, а листья собирают в первый день снегопада. В Жулянах таможенный контроль предлагают пройти без очереди за деньги, стоимость проезда в междугородних автобусах возросла, а качество только упало, злых и недовольных лиц стало 8 из 10, хамят кругом и без повода.
Но польские чистые улицы и комфортный транспорт не могут заменить мне семью. Кажется, здесь нам с мужем слишком одиноко, а одиночество, длительное, в чужой стране, убивает быстрее, чем плохо асфальтированная улица.

за маской реальности иллюзия совершенства
Сегодня, стоя в очереди в туалет, стала свидетелем невероятного: в одном кафе, где мы засели, я пошла проведать тайную комнату. Она разделена на 2 блока, друг-за-другом стоящих, первый , ближайший - умывальник, а за ним вторая дверь с туалетом. В принципе дешевый вариант удобства, кто-то на толчке за своей дверью, а кто-то руки моет и тоже может закрыться. И вот я прошла умывальник, дергаю за ручку заветной второй двери, а там мужской голос "Занято!". Думаю окей, подождемс. Через 2 мин оттуда вышел мужчина, и я сразу подошла снова к той двери и детнула за ручку. А там...снова тот же мужчина мне бассом "Занято!!".
Я в шоке. Что двое мужчин делали с одним несчастным толчком? Они его избивали, насиловали или растлевали? :gigi:

за маской реальности иллюзия совершенства
Я прилетела домой. Но кажется забыла в Польше ощущение реальности, потому как плохо осознаю что я-дома-спустя-год. В шутку замечаю, что киевское метро меня растормошит, последний раз в подземке я проехалась в Праге. Наши три котика с трудом нас узнали, а собачка сразу поняла, что за люди в черном вошли в дом.
Целую неделю без автотестинга, овертаймов, митингов и прочего, невероятно, боюсь, что отпуск мне понравится больше работы :D. В общем, от нас начал летать виз-эир в столицу, и надо летать чаще теперь. Хоть и сыкатно. Вчера я так спокойно перенесла полет, что все мои страхи выбрались через кошмары, криками во сне и бесонницей. Но вижу как родные по нам тоскуют, а сама мало представляю себя снова живущей тут.

за маской реальности иллюзия совершенства
Пришел курьер, отдал пакет, а там ОНО. Без комментариев, читайте на просторах сети :alles:


00:10

О ДР

за маской реальности иллюзия совершенства
День Рождения грустный праздник (с)

Я тоже так подумала, утром,когда оказалось, что стоимость доставки косметики ( на 88 $) с Америки в Польшу - 58$

А потом внезапно! подарок мужа магазин и не собирался присылать, так как мы не пользователи Алегро с отличным рейтингом, а мимокрокодилы, что-то заказавшее единожды. Это прописали на сайте магазине, где-то в недрах информации...

Потом накрылся поход в какое-нибудь кафе, так как машина в ремонте,на часах около восьми, а к центру час езды.

И я подумала в очередной раз - Майка, какой ты лох судьбы.

Но пришел свет... Муж испек торт, сам. Он долго возился на кухне, подпускал меня в редких случаях, и процесс напомнил мне ученого в лаборатории. Он еще приговаривал "надеюсь, ты сьешь его весь!"
Ужин приехал домой, это оказалось дешевле, чем в том же месте, но напрямую с визитом.
И лохом я себя уже не чувствую, ну может совсем чуточку, потому-что простуда :)

за маской реальности иллюзия совершенства
Вчера был тяжелый день, конец месяца, а у нас зп от к-ва отработанных часов. Я сидела и нарабатывала время, поддерживаемая новой порцией кофе с лимоном. Работать пришлось с 8 утра и до 12 ночи. А уже через 5 часов, в состоянии зомби, я заваривала чай для нашего друга, который после недельных гостин, уезжал.
Но если во всей Польше сегодня выходной, то у меня его нет ТТ, на кофе смотреть тошно, работы полным полно, а я в прострации, пытаюсь пробудиться за счет какао...:weep:

12:41

за маской реальности иллюзия совершенства
13.10.2016 в 08:23
Пишет  Tienn:

13.10.2016 в 09:32
Пишет  Шакал Табаки.:

Я...в общем, ребят, в растрепанных чувствах. У мамы ночью случился инсульт. Она сейчас в реанимации. К обеду будет ясен прогноз.
Вероятнее всего, нужны будут деньги на восстановление. Вероятнее всего, буду продавать Бжд, чтобы смочь чем-то...помочь ей.
Предварительно:
- сойка, aidolls taylor лимитка мсд. С одеждой и двумя головами. 12к.
- лоренц, гибрид Lldt roderich на luts ssd. Небольшой разнотон головы и тела. Мейк в отличном состоянии от afa187. 32к.
- ios nova на пятичастном теле дикадолл. Разнотон головы с телом на 0.5 тона, в остальном гибрид отличный. 19к.
- 5th motif venitu. Новый, в коробке, не красится никогда. Цвет фреш. 65к.
-голова elfdoll wu скинтон homme. Насколько могу судить, очень незначительное изменение цвета. 9к.
Сойку и Лоренца можно глянуть по тегам.
И...я даже не знаю, что еще добавить. Удачи нам с мамой, наверное. Очень не хочу остаться без нее. Пожалуйста, если знаете кого-то, кому интересна покупка моих ребят, скажите, репостните. Готова сделать какие угодно фотографии.

URL записи

URL записи

13:46 

Доступ к записи ограничен

за маской реальности иллюзия совершенства
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра