2 месяца назад мы с мужем в Макро (он же Метро, он же Гога (с) ), купили полтора килограммовую банку тунца. Я ее открыла только вчера. когда супруг попросил что-то, кроме сосисок. Ну а тут звезды сошлись, я ж похудением занялась и пошла искать рецептики, чтобы использовать рыбку.
Первый, который попался на глаза - паста с тунцом и помидорами, калорийность 744, правда не пойму, на все блюдо. или на 100 грамм.
Так же решила перенести употребление белого йогурта с каким-нибудь джемом на обеденное время. Раньше я им завтракала, но , видимо, мой желудок не удовлетворительно переносит его натощак.